母乳喂养是一门要学习的技能，它是在不断学习和实践中逐渐完善的要成功地实现母乳喂养不仅仅是母亲的事，需要家人和社会的支持为了使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围，由世界母乳喂养行动联盟组织发起一项全球性的活动—世界母乳喂养周(World Breastfeedlng week )，即每年8月1日至7日，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。
一、母乳喂养促进母婴身心健康
1、母乳有着超常能力保护孩子的一生:母乳不仅含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，还含有丰富的免疫物质。对于成长中的婴儿，不仅能促进其正常生长发育，也可以减少感染性疾病的发生，为成年期奠定健康的基础。研究表明，母乳喂养有利于预防成年期慢性病的发生，比如:肥胖、糖尿病、心血管疾病、高血压、过敏性疾病、龋齿等，母乳对健康的益处，与喂养时间和喂养量有关
2、母乳喂养降低母亲患病的风险
母乳喂养在一定程度上，能够使母亲 享受到为人母的满足，让婴儿潜意识的感受到来自母亲的关爱，更加有安全感，利于母婴间感情的交流。同时石」以促进子宫的收缩，减少出血，预防贫血。有研究表明，母乳喂养可以降低新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲的健康，减少某些疾病的发生率。
二、促进母乳喂养成功的一些建议
1、尽早开奶，获得最佳时机
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的规定，新生儿与母亲同室同床，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，使宝宝得到最珍贵的初乳。即使产妈妈身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
2、随时喂奶，促进母乳分泌
刚开始不必要硬性规定喂母乳的次数、间隔时间和喂奶量，建议:每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使产妈妈体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防产妈妈发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。
3、初乳，一定要喂给宝宝
初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，乳具有营养和免疫的双重作用，含有婴儿所需的全部营养及大量的抗体和白细胞，能保护宝宝免受细菌和病毒的感染，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲，也一定要把初乳喂给孩子。
4、喂奶时间，避免过长
正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%~90% ,以后的6分钟几乎吃不到多少奶。建议，每次喂奶时间控制在30分钟内。
三、母乳喂养中常见问题的应对方法
1、妈妈乳头内陷
如果妈妈乳头内陷，一定要在刚开始喂养母乳时让宝宝深含乳头，并采用正确的哺乳姿势。一般情况，含过一次奶嘴的宝宝就不愿意再含内陷的乳头了但是，对于只含过内陷乳头的宝宝来说，就会很神奇地适应这种情况，母乳喂养也不会产生任何问题。最重要的是不要让奶水积累太多，喂食前可以先稍微挤出一点奶水，帮助乳头尽量突出，并按摩乳头部分，这样就可以让宝宝容易地含住了。
2、哺乳中宝宝咬乳头
如果哺乳姿势正确，宝宝的舌头应该在下牙和乳头中间，嘴唇和牙跟包着妈妈的乳晕外圈部分，这样是不会咬到妈妈的乳房的。如果宝宝咬着妈妈的乳房，大多时候是因为宝宝已经吃饱了，如果这时硬将乳头从宝宝嘴里抽出容易留下伤口，也会让宝宝咬得更紧，最好的办法是轻轻地捏住宝宝的鼻子让他/她自然而然地松开嘴
3、宝宝只愿吃一边奶
对于宝宝来说，一边乳房的奶水量也能让他/她的体重正常增加的话就没什么大问题。但如果一直这样持续下去，妈妈两侧的乳房就会变得不对称，因此要尽可能让宝宝交替吮吸两侧乳房。如果想让宝宝吮吸不经常吸的那一侧乳房，可以先提前按摩这侧乳房的乳头和乳晕部位，让宝宝吸起来更容易。如果宝宝还是拒绝吸，可以让他/她先吮吸爱吸的一侧，把另一侧稍挤出一点奶后，再在不知不觉中换给宝宝吸，或换个姿势也能让宝宝更快地接受。
4.哺乳前乳头的清洁
母乳中本身就含有抑菌成分，每天用温水轻轻擦拭一遍乳房，在哺乳前挤出少量奶水涂抹在乳头周围就足够了、特别注意不要在喃乳前用香皂擦洗乳房，这会让皮肤保护膜和抗菌物质消失，反而更容易导致乳房出现病症。
