保健知识
医学护肤,理性护肤
发布人:《中山卫生》   发布时间:2014-09-22
     皮肤是人类健康的一面镜子,现代人对护肤和美容的追求日趋强烈,但由于对护肤常识的缺乏,往往容易掉入“美丽的陷阱”,引起过敏、刺激、色斑甚至激素依赖性皮炎等皮肤问题。下面让我们一起学习如何医学护肤,理性护肤,养出健康水润肌肤。
    
     为什么要提倡医学护肤?
     医学护肤的理念就是指:护肤是为了皮肤长远的健康和靓丽,而不是为了一时的舒适或漂亮。皮肤科医生提出了必须根据每个人的皮肤特点不同而选择适合自己的护肤品,特别是要根据每个人可能存在的皮肤亚健康状态或病态不同,而选择有针对性的护肤品,皮肤科医生倡导的护肤品是真正不含激素、色素、香精、防腐剂,主要以保湿为机制,以天然矿物质与植物为原料,长期使用对皮肤无伤害的护肤品,又称医学护肤品。

     什么是敏感性皮肤?
     敏感性皮肤是指皮肤的一种易被刺激,易过敏的一种状态。敏感性皮肤对温度变化、气候变化、情绪变化、外界接触物易产生不适反应或过敏反应而出现皮肤发红、发痒、发肿、发紧、发干等表现。外观正常的皮肤可以出现敏感现象,患有皮肤疾患时更易出现敏感现象。通常我们所称的敏感性皮肤,一般是指面部敏感性皮肤。
     敏感性皮肤形成的原因
    1、面部皮肤解剖特点:面部皮肤角质层薄,且皮肤充分暴露于外界环境,因此,容易受到外界接触物、温度变化、气候变化等影响。
    2、个人体质因素:由于个人体质的差异,有些人在某一个时间段(也许是几个月,也许是几年),容易对正常情况下不应该有刺激或过敏反应的物质或环境变化而产生刺激反应或过敏反应。
    3、常见皮肤疾患:面部脂溢性皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎、酒渣鼻等本身可引起正常皮肤屏障功能破坏,易出现干燥、脱屑,从而易出现皮肤敏感现象。
    4、皮肤疾患的治疗:皮肤病的治疗也可以破坏皮肤屏障功能如激光治疗、外用刺激性药物、长期外用激素软膏等。

     如何护理敏感性皮肤?
    1、避免接触各种刺激因素,如:日晒、灰尘、花粉等;不要用热水烫洗、不要过度搔抓,避免滥用化妆品;
    2、避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等;
    3、选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态,保护及修复皮肤屏障功能,舒敏保湿的医学护肤品做作为日常护肤品长期使用,不仅能防治敏感性皮肤的复发,同时对皮肤无任何副作用;
    4、注重防晒。
     什么情况下皮肤易干燥?
    1、儿童皮肤易干燥:儿童皮肤皮脂腺尚未发育成熟,皮脂分泌少,同时儿童皮肤角质层薄,皮肤的水分容易被蒸发和丢失;
    2、老人皮肤易干燥:老人皮脂腺功能和汗腺功能下降,皮肤脂质膜相对变薄,同时老人表皮开始萎缩,皮肤水分容易丢失;
    3、冬季皮肤易干燥:温度降低时,汗腺和皮脂腺功能下降,皮脂膜形成减少;同时冬季气候干燥,皮肤不易从外界环境中吸收足够的水分;
    4、紫外线照射易产生皮肤干燥;
    5、过度洗涤易干燥;
    6、皮肤病患者皮肤易干燥:许多常见皮肤病如:皮炎、湿疹由于表皮的炎症可以引起皮肤水分的丢失,从而使皮肤干燥。  
  
    “保湿“是完美肌肤的“灵魂”
    正常皮肤是由于皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水,在皮肤的表面形成脂质膜,直接润泽我们的皮肤,同时脂质膜保护皮肤的水分不丢失,从而使皮肤柔润、光亮。保湿还需注意以下几点:
    1、保湿从儿童开始;
    2、避免对皮肤的过度洗涤;
    3、长期使用保湿剂,最好选择医学保湿剂,特别是儿童和老人及患有皮炎、湿疹等皮肤疾患的患者。
    如何科学防晒?
    1、外出时打遮阳伞:但50%的紫外线都能透过遮阳伞,并且伞只能隔离UVB(导致黑色素),而对UVA(导致老化)则几乎无作用;
    2、尽量穿长袖衣裤;
    3、合理使用防晒霜:
    ①外出前半小时开始用防晒霜,而且要均匀涂抹,厚度足够;
    ②不要盲目追求高SPF值的防晒霜,防晒霜SPF15能阻挡95%的紫外线,SPF30的防晒霜也只能阻挡97%,但高SPF值的防晒霜对皮肤舒适感相对降低;
    ③外出后应该每隔2-3个小时重新涂抹一次防晒霜,为了使用方便可考虑用防晒喷雾剂。

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